にんじん（ガージャル） 冬のインドを赤く染める！スイーツの主役になるほど甘い根菜 食材 インド 万人向け野菜強烈な甘みダイエット この食材・スパイスを使う料理 ミックスベジサブジ（スパイス香る野菜炒め）ベジタブルジャルフレージー（ミックス野菜のスパイスカレー）ミックスアチャール（複数野菜のスパイス漬け）ミックスベジライタ（彩り野菜のヨーグルト和え）アヴィヤル（ミックス野菜のココナッツ煮込み）ベジタブルクルマ（野菜のマイルドココナッツカレー）