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インド 調味料

ミントチャツネ(グリーンチャツネ / ハリ・チャツネ)

タンドリーチキンの魅力を100倍にする!爽やかな緑の魔法のソース

辛さ 3 ヴィーガン

説明

大量のフレッシュミントとパクチー、青唐辛子、ニンニク、レモン汁をミキサーで粉砕した、鮮やかな緑色で清涼感と辛味が突き抜けるインドの定番ディップ。

詳細分類: 万人向け,ディップソース,爽快感

【ミントチャツネ(グリーンチャツネ / ハリ・チャツネ)】を購入できるお店

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※後述の【使い方】は、掲載店の説明ではなく、一般的な使い方です。

使い方

材料

  • フレッシュミントの葉
  • パクチー
  • 青唐辛子
  • ニンニク
  • 生姜
  • レモン汁
  • クミンパウダー

作り方

  1. 新鮮なミントの葉とコリアンダー(パクチー)の葉を同量程度、よく洗ってミキサーに入れる。
  2. 青唐辛子、ニンニク、生姜、レモン汁、クミンパウダー、塩を加える。
  3. 水を極力少なめにし、ペースト状になるまでミキサーで滑らかに粉砕する。タンドリーチキンやケバブ、サモサにたっぷりと添えて完成。
もっと知る 代替品・組み合わせ・豆知識など

味の決め手スパイス

青唐辛子、クミンパウダー

日本のスーパーでの代替食材

(生のハーブの鮮烈な香りのため代用困難)

ペアリング

タンドリーチキン、シークカバブ、サモサ

豆知識

【ガチ勢向け】「ハリ」は緑色という意味。インドのレストランでお通しとしてパパド(豆せんべい)と一緒に出てくる「緑のソース」の正体。ヨーグルトを少し混ぜてマイルドに仕上げる(ダヒ・ワリ・プディナ・チャツネ)のも大人気。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】熱々でスモーキーなタンドリーチキンに、この冷たくて爽やかな緑のソースを肉の味がかき消されるほどベットベトにつけてかじりつく!

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