炒山藥(チャオシャンヤオ) 長芋は炒めて食べる!木耳と長芋のシャキシャキ塩炒め 台湾 女性向け野菜・サラダシャキネバ長芋炒め 食材 山薬(長芋)木耳(キクラゲ)クコの実生姜塩 スパイス 生姜の爽やかな香りとクコの実の甘み ヴィーガン(鶏ガラスープを水に変更した場合)