カマン・ドクラ(ひよこ豆粉のフワフワ蒸しパン・インド屋台版) マスタードシードが弾ける黄色いスポンジ!甘くて酸っぱいグジャラートの宝石 インド ヘルシー志向向け蒸し物甘酸っぱい 食材 ひよこ豆粉ヨーグルトレモンフルーツソルト(発泡剤)マスタードシード スパイス マスタードシードターメリック赤唐辛子(または青唐辛子) 辛さレベル 🌶️ Lv.1 ヴィーガン(ヨーグルト不使用時)
チャナ・マサラ(ひよこ豆の脂肪燃焼スパイス煮込み) 食べるプロテイン!スパイスの熱とホクホク豆が織りなす究極の腹持ちカレー インド ヘルシー志向向け煮込みダイエット食物繊維低GI 食材 ひよこ豆玉ねぎトマトニンニク生姜 スパイス コリアンダーパウダーアムチュールクミンターメリック 辛さレベル 🌶️ Lv.2 ヴィーガン
カダライ・カリー(黒ひよこ豆のココナッツ煮込み) 噛むほどに燃える筋肉!黒ひよこ豆とローストココナッツの重厚なケララ・カレー インド 万人向け煮込みダイエット高タンパク食物繊維 食材 黒ひよこ豆(カラチャナ)削りココナッツ玉ねぎトマトニンニク スパイス マスタードシードフェンネルコリアンダーパウダーガラムマサラ赤唐辛子 辛さレベル 🌶️ Lv.2 ヴィーガン