テンパ（ツァンパ）
チベット文化圏のソウルフード。ヒマラヤを越える香ばしい麦焦がし
食材
スパイス
ネパール・高山食のレシピ一覧
自宅で作れるアジアン料理のレシピ集（2件）。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。
エリアで探せるアジアン料理店＆食材販売店。レシピも続々ご紹介！
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