シーラ / スージー・ハルワ(セモリナ粉の甘いお粥) 5分で作れる甘い幸せ!セモリナ粉がミルクを吸い込んだインドの母の味 インド 子供向け煮込み菓子朝食スイーツ 食材 セモリナ粉(スージー/ラヴァ)砂糖ギー牛乳(または水)カルダモン スパイス カルダモン ベジタリアン