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中国・冷菜のレシピ一覧

自宅で作れるアジアン料理のレシピ集(60件)。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。

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撈汁什錦(ラオジーシージン / 中華風・海鮮と野菜の冷製旨辛タレ漬け)

野菜とエビが真っ赤なプールに!?2024年最新の「冷製おつまみ」

食材
エビ醤油黒酢ニンニクパクチー
スパイス
日本の白だしとポン酢をベースにラー油とニンニクを足す
辛さレベル Lv.2
元々は広東省の潮汕地方や遼寧省の大連などの沿岸部で新鮮な海鮮を食べる手法でしたが2023年頃から「万能タレ」としてレシピがバズり今やあらゆる食材をこのタレに浸して食べるのが大流行しています。

蒜泥白肉(スァンニーバイロウ / 四川風・茹で豚の特製ニンニクソースがけ)

ニンニクの暴力!極薄の茹で豚に絡む特製甘辛ソース

食材
豚バラブロックキュウリニンニク醤油砂糖
スパイス
日本の豚バラ肉の薄切りをサッと茹でて冷まして代用
辛さレベル Lv.2
「白肉」は味付けせずに茹でた豚肉のこと。四川料理は辛さだけでなくこの料理のようにニンニクの香りを極限まで引き出す技術にも長けています。