テントゥク 心も体も温まる、チベット・ネパールの「すいとん麺」 ネパール 麺料理スープ麺チベット料理家庭料理 食材 小麦粉水牛肉(または鶏肉・豚肉)大根ほうれん草玉ねぎ スパイス ニンニク生姜醤油の優しい旨味 辛さレベル 🌶️ Lv.1 ハラール可(豚肉不使用時)