チョラー・ダール(ベンガル風ひよこ豆の甘口カレー) ココナッツの欠片がアクセント!ベンガルの朝食を支える甘くてスパイシーな豆 インド 家庭向け東インド料理豆料理ダイエット 食材 ひよこ豆(チャナダール)ココナッツレーズンギーシナモン スパイス ココナッツの香ばしさとカルダモンの甘い香り 辛さレベル 🌶️ Lv.1 ベジタリアン
ドケール・ダルナ(豆ケーキのスパイスカレー) まるでお肉の食感!手間暇かけた豆ペーストの蒸し揚げカレー インド ガチ勢向け東インド料理豆料理ダイエット 食材 ひよこ豆(チャナダール)玉ねぎトマトニンニク生姜 スパイス ヒングの独特な香りとガラムマサラのパンチ 辛さレベル 🌶️ Lv.2 ベジタリアン
ダール・ドクリ(グジャラート風小麦粉パスタ入り豆スープ) インド版のすいとん!甘酸っぱい豆スープで煮込んだモチモチ小麦パスタ インド 子供向け西インド料理豆料理ダイエット 食材 トゥールダール(豆)小麦粉ピーナッツ黒砂糖(ジャガリー)レモン汁 スパイス マスタードシードクミンアジョワンターメリック赤唐辛子 辛さレベル 🌶️ Lv.1 ベジタリアン