ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
台湾 料理

甜椒蒼蠅頭(パプリカ入りツァンイントウ)

赤と黄色で見た目が鮮やか!パプリカの甘みで辛さを抑えたマイルド仕様

調理難易度:低なし
女性向け 炒め物 彩りとマイルド

説明

激辛の唐辛子の代わりに、細かく刻んだ赤や黄色のパプリカ(甜椒)をたっぷり使い、見た目の彩りと野菜の甘みを引き出したマイルドな蒼蠅頭。

【甜椒蒼蠅頭(パプリカ入りツァンイントウ)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 主役のニラを1cmに刻む。
  3. 赤パプリカと黄パプリカの種を取り除き、ニラと同じ大きさ(1cmのサイコロ状)にすべて均等に細かく刻んでおく。
  4. 中華鍋で豚ひき肉を炒め、脂が出たら豆豉とニンニク(唐辛子は抜くか極少量)を加えて香りを出す。
  5. 刻んだパプリカを鍋に投入し、パプリカの甘みが引き出され、表面に少しツヤが出るまでサッと炒め合わせる。
  6. 醤油、酒、少量の砂糖で味付けし、最後にニラを一気に投入。
  7. 赤、黄、緑のカラフルな色合いが色褪せないよう、強火で数秒だけ煽って完成させる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

パプリカの甘みと豆豉

日本のスーパーでの代替食材

ピーマン(色が暗くなるので注意)

ペアリング

温かいジャスミンティー

豆知識

【万人向け】蒼蠅頭=激辛というイメージを払拭し、子供や辛いのが苦手な人でも食べられるように改良されたモダンなアレンジ。彩りが良いため、お弁当のおかず(便当菜)としても大人気。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】辛くないため、子供でもスプーンで山盛りにすくってご飯に乗せ、三色の彩りを目で楽しみながらパクパク食べる!

アレルゲン

小麦,豚肉,大豆

← レシピ一覧に戻る