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台湾 料理

醬油荷包蛋蓋飯(台湾式・焦がし目玉焼きのせご飯)

卵一つで白飯が消える魔法!フチがカリカリの「台湾風目玉焼き」の究極丼

調理難易度:中ベジタリアン
万人向け 台湾学生の自炊料理 米料理 おふくろの味

説明

多めの油でフチが茶色くカリカリになるまで揚げ焼きにした目玉焼き(荷包蛋)に、台湾醤油をジュワッと焦がしてご飯に乗せた、台湾人のソウルフード。

【醬油荷包蛋蓋飯(台湾式・焦がし目玉焼きのせご飯)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. フライパンに多めの油を熱し、煙が出るくらい高温にする。
  3. 卵を割り入れ、白身のフチが「チリチリ」と音を立てて茶色くカリカリになるまで揚げ焼きにする(黄身は半熟を残す)。
  4. 鍋肌から台湾の醤油(または醤油膏)を大さじ1杯垂らし、ジュワッと焦がして香りを爆発させ、卵に絡める。
  5. 熱々の白ご飯の上に、焦がし醤油をまとった目玉焼きを乗せる。
  6. 黄身を崩してご飯と混ぜながらかき込む。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

焦がし醤油の強烈な香ばしさと油の匂い

日本のスーパーでの代替食材

(シンプルな料理ゆえに代用不可)

ペアリング

温かいお茶、肉まん

豆知識

【万人向け】日本の「卵かけご飯(TKG)」の台湾バージョンとも言える究極のシンプル飯。台湾では生卵を食べる習慣がなかったため、この「カリカリの半熟目玉焼き」をご飯に乗せるのが基本。焦げた醤油の香ばしさと、トロリと溶け出す黄身のコクが、どんな高級料理よりも胃袋と心を満たしてくれる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾の黒ごま油(黒麻油)で卵を焼き、「麻油煎蛋」として香ばしさと温活効果を限界まで引き上げた大人の卵かけご飯にする!

アレルゲン

卵,大豆,小麦(醤油由来)

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