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台湾 料理

もずく滷味【時短&低予算レシピ】

酸味と八角の禁断の出会い!ズズッと飲み干す「台湾式・海藻スープ」

調理難易度:低ペスカタリアン(めんつゆ使用の場合)
ヘルシー志向向け 海鮮料理 滷味 飲むデトックス

説明

市販の「味付きもずく酢」をそのままお椀に入れ、熱々の五香粉スープを注いだだけの「飲むルーウェイ」。もずくの酸味と八角の甘みが奇跡の酸辣湯(サンラータン)風になる。

【もずく滷味【時短&低予算レシピ】】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 味付きもずく酢(市販パック)
  • 時短滷汁(醤油・めんつゆ・コーラ・五香粉など)
  • チューブ生姜
  • ごま油
  • five-spice etc.)
  • Tube ginger
  • Sesame oil

作り方

  1. 【本格的かつ爆速な作り方】
  2. 【もずく酢の準備(洗わないのがプロの技)】スーパーで安く買える、3個パックなどの「味付きもずく酢(黒酢や三杯酢など)」を1〜2パック開け、そのままお椀(またはスープカップ)に入れる。もずくの「お酢の酸味」がこの後極上の味変を起こすため、絶対に洗わない。
  3. 【旨味とコクの時短滷汁】小鍋に少量のコーラ、醤油、めんつゆ、チューブ生姜、ごま油、そして「五香粉」を入れて強火で沸騰させる。もずくに味がついているため、スープは少し薄味(お湯で調整)にする。
  4. 【かけるだけの魔法】もずくが入ったお椀に、グラグラに沸騰した熱々のスープを注ぎ入れる。
  5. 【仕上げ】全体を軽く混ぜて完成。もずくのフルーティーな酸味と、台湾スパイスのエキゾチックな甘みが混ざり合い、とろみのある極上の「台湾風・酸辣(サンラー)もずくスープ」がたった2分で完成する。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

五香粉の甘い香りと、お酢の爽やかな酸味、ごま油

日本のスーパーでの代替食材

めかぶ(同じように味付きパックにスープを注ぐだけ)

ペアリング

おにぎり、冷やっこ

豆知識

【ヘルシー志向向け】「痩せる具材」第39位。もずくの水溶性食物繊維(フコイダン)は糖質の吸収を穏やかにする最強のダイエット成分。日本の冷たい「もずく酢」に飽きた時に、熱い台湾スープを注ぐだけで「酸辣湯(サンラータン)」のような本格的な中華スープに化ける。お腹が空いた深夜に罪悪感ゼロで満たされる究極のハック。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】ラー油と白胡椒をたっぷり振りかけ、むせるほど刺激的な「激辛サンラーもずく麺(麺なし)」としてズルズルと飲み干す!

アレルゲン

大豆,小麦(醤油・めんつゆ由来),ごま

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