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中国 料理

烤金針菇(カオジンジェングー / エノキのスパイス焼き)

エノキの束が肉を超える!?ニンニクとクミンの爆弾

辛さ 5 調理難易度:低ベジタリアン, ヴィーガン
万人向け 烤串(串焼き) 野菜 ヘルシー

説明

エノキタケの束を串に刺し(またはホイル焼きにし)、ニンニクソース、クミン、唐辛子をたっぷりと塗って炭火で焼き上げた、串焼き屋の絶対的ベジメニュー。

【烤金針菇(カオジンジェングー / エノキのスパイス焼き)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. エノキタケの石づきを切り落とし、食べやすい小束に分ける。
  3. バラバラにならないよう、根元の部分に平串を2本並行して刺す。
  4. おろしニンニクを多めの油でキツネ色になるまで炒め、醤油、オイスターソース、砂糖を混ぜた「特製ニンニクソース(蒜蓉醤)」を作る。
  5. エノキを炭火に乗せ、このソースをハケでたっぷりと塗り込みながら、エノキの水分とソースが一体化してクタクタになるまで焼く。
  6. 最後にクミンとネギを散らす。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニク、クミン

日本のスーパーでの代替食材

(代用不要・日本のエノキで完璧)

ペアリング

羊肉串(肉の合間に食べる)

豆知識

【豆知識】中国のBBQ(焼烤:シャオカオ)において、エノキは肉に匹敵する人気を誇ります。「See you tomorrow(明日また会いましょう/消化されずに出てくるため)」という冗談の呼び名もあります。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】エノキの繊維が強いため、一口で束ごと口に入れ、大量のニンニクオイルとエノキのシャキシャキ感を一緒に噛み締めます。

アレルゲン

大豆, 小麦(醤油)

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