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台湾 料理

蝦米蒼蠅頭(干しエビ入りツァンイントウ)

エビの香ばしさが突き抜ける!干しエビで海鮮の旨味をプラスしたワンランク上の味

辛さ 1 調理難易度:低ペスカタリアン(豚抜きの場合)
万人向け 炒め物 海鮮のコク

説明

ベースの炒め油で「干しエビ(蝦米)」をカリカリになるまで炒めることで、甲殻類特有の強烈な旨味と香ばしさを豚肉とニラにまとわせた一皿。

【蝦米蒼蠅頭(干しエビ入りツァンイントウ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. ニラ、豚ひき肉、豆豉、唐辛子を用意する。
  3. 台湾料理の旨味の要である「干しエビ(蝦米)」を水でサッと洗い、水気をしっかり拭き取って細かくみじん切りにする。
  4. 中華鍋に多めの油を引き、刻んだ干しエビを弱火でじっくりと、泡立って香ばしい甲殻類の匂いが爆発するまで炒める(ここでエビの旨味を油に完全に移すのがコツ)。
  5. そのエビ油の中に豚ひき肉を投入して強火で炒め、豆豉、ニンニク、唐辛子を加えてさらに炒め合わせる。
  6. 醤油、酒、少量の砂糖で味を整え、最後にニラを加えて強火でサッと煽って完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

干しエビの香ばしさと豆豉

日本のスーパーでの代替食材

日本の小エビ(無着色のもの)

ペアリング

温かい烏龍茶

豆知識

【万人向け】台湾のおばあちゃんが「味に深みを出したい時」に必ず使うのが干しエビ。豚肉のイノシン酸に、エビと豆豉の旨味が加わることで、味の立体感が段違いになる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】レンゲで具材をすくう際、カリッと揚がった極小の干しエビを意識して探し出し、奥深い海の旨味を噛み締める!

アレルゲン

小麦,豚肉,エビ,大豆

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