ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
台湾 料理

仙草雞湯(シエンツァオジータン)

真っ黒なスープに驚愕!仙草のハーブ香が鶏肉を包む「食べるクーラー」

調理難易度:高なし
女性向け スープ・煮物 ダイエット 薬膳効果

説明

台湾スイーツでお馴染みの「仙草(ハーブの一種)」を、砂糖を入れずに鶏肉と一緒に煮込んだ漆黒の薬膳スープ。体内の熱を冷まし、デトックス効果が極めて高い。

【仙草雞湯(シエンツァオジータン)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 乾燥した仙草の葉と茎(仙草乾)を水で洗い、1時間ほどじっくり煮出して真っ黒な「仙草茶(無糖)」を作る。
  3. 骨付きの鶏肉(ぶつ切り)を熱湯でサッと茹でこぼし、アクを洗う。
  4. 鍋に1の仙草茶、鶏肉、クコの実、赤いなつめ(紅棗)を入れ、弱火で40分ほど煮込む。
  5. 鶏肉がホロホロになったら、塩だけで味を整えて完成(※仙草のほのかな甘みと苦味が最高の出汁になる)。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

仙草のミントやヨモギに似た強烈なハーブの香り

日本のスーパーでの代替食材

(独特の効能と風味のため代用不可)

ペアリング

あっさりとした和え物(涼拌)、白ご飯

豆知識

【女性向け】「仙草(センソウ)」はゼリー(仙草凍)として甘くして食べるのが日本では有名だが、客家(ハッカ)の人々はこれを鶏肉と一緒に煮込んで「おかずスープ」として食べる。見た目はコーヒーのように真っ黒だが、味は驚くほどスッキリしており、脂っこさを全く感じさせない。夏のダイエット中の最強のスタミナ薬膳。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】暑い夏の日に、あえてこのスープを冷蔵庫で「冷製スープ」にして飲み、体の中の熱を急激にクールダウンさせる!

← レシピ一覧に戻る