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中国 料理

揚州炒飯(ヤンジョウチャオファン / 江蘇風・金華ハムとエビの五目チャーハン)

チャーハンの世界標準!金華ハムとエビが輝く「究極の五目炒飯」

調理難易度:中なし
万人向け 米料理 炒め物 江蘇料理 チャーハン

説明

世界中の中華レストランに存在する五目チャーハンの最高峰。金華ハム、むきエビ、シイタケなどの具材を米粒と同じ大きさに切り揃え、パラパラに炒めたもの。味付けは塩と上湯スープのみ。

【揚州炒飯(ヤンジョウチャオファン / 江蘇風・金華ハムとエビの五目チャーハン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • ご飯
  • 金華ハム
  • むきエビ
  • 干しシイタケ
  • タケノコ
  • グリーンピース

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 金華ハム、戻した干しシイタケ、タケノコ、ネギを米粒と同じ大きさの極小サイコロ状に切る。エビはサッと油通しする。
  3. 卵黄だけを温かいご飯に混ぜ込んで黄金色にしておく。
  4. 中華鍋にラードを熱し、卵白をフワッと炒めて取り出す。
  5. 鍋に油を足し、ネギとハム、シイタケを炒めて香りを出す。
  6. 卵黄を絡めたご飯を投入し、強火でパラパラになるまで鍋を煽り続ける。
  7. エビ、グリーンピース、卵白を戻し入れ、塩と少量の極上スープで味を整える。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

金華ハムの熟成した旨味と極上スープの香り

日本のスーパーでの代替食材

日本のチャーシューとむきエビを使い、塩と中華スープの素で炒める

ペアリング

龍井茶 / さっぱりしたスープ

豆知識

揚州市は「揚州炒飯の公式な基準」を発表しました。卵が何個、具材が何種類など厳格なルールがあり、これを満たさないものは揚州炒飯と名乗れないほど、プライドを持った郷土料理です。

食べ方・マナー

レンゲで山盛りにすくって食べます。具材がすべて米粒と同じ大きさに切り揃えられているため、口の中で米と具材が完全に一体化し、噛むごとに色々な旨味が弾けます。

アレルゲン

えび, 卵, 豚肉

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