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インド 料理

サンナ(ヤシ酒で発酵させたゴア風米粉パン)

真っ白でフワフワなスポンジ!ヤシ酒が香るゴア特有の蒸しパン

調理難易度:中ベジタリアン
女性向け 西インド料理 パン類 ダイエット

説明

米とココナッツの生地を「トディ(ヤシの樹液を発酵させた酒)」で一晩発酵させ、専用の丸い型に入れてフワフワに蒸し上げた、ほんのり甘いゴアの主食。

【サンナ(ヤシ酒で発酵させたゴア風米粉パン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. インディカ米とウラドダールを水に浸してミキサーで滑らかなペーストにする。
  2. ペーストに削りココナッツ、砂糖、塩、そして「トディ(ヤシ酒、またはドライイーストで代用)」を加え、常温で一晩置いて生地をプクプクに発酵させる。
  3. 小さな丸い型(またはお椀)に油を塗り、発酵した生地を8分目まで流し込む。蒸し器で15〜20分ほど、串を刺しても何もつかなくなるまで蒸し上げて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

(スパイスは使用しない)

日本のスーパーでの代替食材

南インドのイドゥリ(同じ蒸しパンとして代用可能)

ペアリング

ポーク・ソルポテル、ゴアン・フィッシュカレー

豆知識

【ガチ勢向け】南インドの「イドゥリ」に似ているが、トディ(ヤシ酒)を使って発酵させるため、独特のアルコールの香りと強いフワフワ感、そして砂糖の甘みがあるのが特徴。ゴアのカトリック教徒の祝宴には絶対に欠かせないパン。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スポンジのようにソースをよく吸うため、激辛の「ポーク・ソルポテル」の濃厚なソースに浸して、辛味とパンの甘みの融合を楽しむ!

アレルゲン

大豆

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