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インド 飲み物

ナムキーン・ラッシー(塩味のスパイスラッシー)

塩とスパイスが甘さを駆逐する!通のための塩味ヨーグルトドリンク

調理難易度:低ベジタリアン
マニア向け ヨーグルト飲料 ダイエット

説明

プレーンヨーグルトを水で割り、ブラックソルトやクミンで味付けした、甘さゼロでさっぱりとした塩味のラッシー。

【ナムキーン・ラッシー(塩味のスパイスラッシー)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. ボウルにプレーンヨーグルトと冷水を入れる。
  2. ブラックソルト(黒塩)、ローストクミンパウダー、少量の黒胡椒を加えて泡立て器でよく混ぜる。
  3. 氷を入れたグラスに注ぎ、お好みでミントの葉を散らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ブラックソルト、クミンパウダー、黒胡椒

日本のスーパーでの代替食材

普通の塩(ブラックソルトの硫黄香は出ないが代用可)

ペアリング

濃厚なバターチキンカレー、ビリヤニ

豆知識

【ガチ勢向け】「ナムキーン」は塩味の意味。インドの酷暑の中で失われた塩分とミネラルを即座に補給するための、アーユルヴェーダ的にも理にかなった「究極のスポーツドリンク」。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】激甘のマンゴーラッシーを頼む初心者を横目に、この塩味ラッシーでカレーの油をスパッと洗い流すのがガチ勢の嗜み!

アレルゲン

乳製品

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