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インド 飲み物

アムラ・ジュース(インディアングーズベリーのデトックス水)

レモンの10倍のビタミンC!アーユルヴェーダが誇る若返りの苦酸っぱい果実水

調理難易度:低ベジタリアン
ヘルシー志向向け 果実ジュース ダイエット

説明

強烈な酸味と渋みを持つスーパーフルーツ「アムラ(インディアングーズベリー)」を搾り、水とハチミツ、ブラックソルトで整えた健康飲料。

【アムラ・ジュース(インディアングーズベリーのデトックス水)】を食べられるお店

調査中

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • アムラ(インディアングーズベリー)
  • 生姜
  • ハチミツ
  • ブラックソルト

作り方

  1. 新鮮なアムラの実から種を取り除き、果肉を細かく切る。
  2. ミキサーにアムラの果肉、生姜、少量の水を入れ、滑らかなペースト状になるまで粉砕する。
  3. 茶こしで果汁を濾し取り、グラスに入れる。水、ハチミツ、ブラックソルトを加えてよく混ぜ、氷を浮かべて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

生姜、ブラックソルト

日本のスーパーでの代替食材

レモン汁とグレープフルーツジュース(酸味と渋みの代用として)

ペアリング

朝の目覚め、ヨガの後

豆知識

【トレンド】アムラはアーユルヴェーダにおいて「不老長寿の果実」と呼ばれ、免疫力向上や白髪防止効果があるとされる。美容とデトックスに敏感な女性たちの間で、毎朝のルーティンとして絶対的な地位を確立している。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】朝一番の空腹時に、顔をしかめるほどの「酸っぱ渋い」強烈な味を薬だと思って一気に飲み干し、細胞を目覚めさせる!

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