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中国 料理

烤韭菜(カオジウツァイ / ニラのスパイス焼き)

ニラをそのまま丸焼きに!香ばしさと辛味がビールに直結

辛さ 5 調理難易度:中ベジタリアン, ヴィーガン, グルテンフリー
万人向け 烤串(串焼き) 野菜 スタミナ

説明

長いニラを束にして2本の串でいかだ状に刺し、特製のスパイスパウダー(クミン、唐辛子、塩)と油を塗りながら炭火で焼き上げた豪快なスタミナ串。

【烤韭菜(カオジウツァイ / ニラのスパイス焼き)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • ニラ
  • 焼き油
  • クミンパウダー
  • 粉唐辛子
  • ごま

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 新鮮で葉の幅が広いニラを洗い、長さを揃えて根元を切り落とす。
  3. 10本程度のニラを平らに並べ、バラバラにならないよう根元と葉先の2箇所に串を刺して「いかだ状」にする。
  4. 炭火に乗せ、ハケでたっぷりとサラダ油を塗り、ニラの乾燥を防ぐ。
  5. クミンパウダー、粉唐辛子、塩、うま味調味料を合わせたスパイスを両面にこれでもかというほど振りかけ、焦げないようにサッと短時間で焼き上げる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

クミン、粉唐辛子

日本のスーパーでの代替食材

(代用不要・日本のニラで完璧)

ペアリング

冷たいビール

豆知識

【豆知識】「ニラなんて焼いて美味しいの?」と思う日本人も多いですが、中国BBQに行くと全員が注文する必須メニュー。翌日の口の匂いは諦めてください。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】いかだ状に焼かれたニラを、串から横向きに歯でしごき取って食べます。油を吸ったニラの甘みと強烈なスパイスが最高です。

アレルゲン

ごま

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