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台湾 料理

雞排飯(ジーパイファン)

弁当箱からはみ出る巨大チキン!台湾っ子が愛するガッツリ弁当の王者

調理難易度:中なし
若者向け 主食 巨大唐揚げ弁当

説明

顔の大きさほどある巨大なフライドチキン(大鶏排)を、ご飯の上にドカンと乗せた、台湾の弁当屋(便当店)で圧倒的な人気を誇るスタミナ弁当。

【雞排飯(ジーパイファン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 鶏胸肉
  • さつまいも粉
  • 五香粉
  • ニンニク
  • 白ご飯
  • 各種副菜(キャベツ等)
  • etc.)

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【鶏排の準備】鶏胸肉を観音開きにして肉叩きで薄く大きく伸ばす。醤油、酒、ニンニク、五香粉、砂糖で作ったタレに漬け込む。
  3. 粗挽きのさつまいも粉(地瓜粉)をたっぷりとまぶし、170度の油で外側がカリッカリのキツネ色になるまで揚げる。
  4. 【弁当の組み立て】弁当箱(または平たいお皿)に白ご飯を盛る。
  5. ご飯の上に、台湾弁当の定番副菜である「炒めキャベツ」「豆干(硬い豆腐)の炒め物」「半分の滷蛋(煮卵)」「高菜炒め(酸菜)」などを彩りよく乗せる。
  6. その上に、揚げたての巨大な鶏排を乗せる(大きすぎる場合は食べやすいように包丁でざく切りにする)。
  7. 好みで鶏肉に塩胡椒(椒鹽粉)を振る。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

五香粉とニンニクの強烈な香り

日本のスーパーでの代替食材

市販のフライドチキン(骨なし)をご飯に乗せる

ペアリング

甘い紅茶やタピオカミルクティー

豆知識

【若者向け】排骨飯(パイクゥファン)と並ぶ台湾弁当の二大巨頭。屋台の食べ歩きスナックである「大鶏排」をご飯のおかずにしてしまった、カロリーと満足度の暴力。お腹を空かせた学生やサラリーマンの最強の味方。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】サクサクの衣とジューシーな肉をかじりつつ、鶏の油が染み込んだ下のご飯と副菜を一緒にかき込む、至福の無限ループ!

アレルゲン

小麦,鶏肉,大豆,卵(副菜による)

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