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台湾 料理

花生豬腳湯(ホアシェンズージアオタン)

トロトロの豚足とホクホクのピーナッツ!台湾女性の美容・産後ケアスープ

調理難易度:中なし
女性向け スープ 究極のコラーゲン

説明

骨付きの豚足と生のピーナッツを、スープが白濁するまで長時間煮込んだ、コラーゲンたっぷりでまろやかな塩味の伝統スープ。

【花生豬腳湯(ホアシェンズージアオタン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 生の落花生(皮付きピーナッツ)を一晩水に浸しておく。
  3. 豚足(猪脚:コラーゲンが多い部位)の毛を処理し、熱湯で下茹でしてアクと血合いを綺麗に洗い流す。
  4. 鍋にたっぷりの水、豚足、水で戻したピーナッツ、生姜のスライス、ネギの青い部分、少量の米酒を入れる。
  5. 強火で沸騰させた後、ごく弱火にして2時間〜3時間コトコトと煮込む(圧力鍋を使うと時短になる)。
  6. 豚足の皮がゼリー状にトロトロになり、ピーナッツが指で潰せるほどホクホクになったら、塩だけで味を整える。
  7. 器に盛り、好みでパクチーや白胡椒を添える。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ピーナッツの甘い香りと豚のコク

日本のスーパーでの代替食材

豚バラブロック肉(コラーゲン感は劣る)

ペアリング

麺線(極細麺)と一緒に食べるのが定番

豆知識

【女性向け】台湾では古くから「母乳の出を良くし、肌を潤す」とされ、産後の女性(坐月子)が必ず飲む薬膳スープ。もちろん日常的にも愛されており、豚足の脂とピーナッツの植物性オイルが乳化した白濁スープは、豚骨ラーメンのスープのような深いコクがある。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾特有のニンニク醤油(蒜蓉醤油)を小皿に用意し、トロトロの豚足とピーナッツをディップしておかず感覚で味わう!

アレルゲン

豚肉,落花生

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