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台湾 料理

清蒸石斑魚(チンジェンシーバンユー)

熱した油がジュワッ!高級魚「ハタ」の旨味をダイレクトに味わう広東風蒸し魚

調理難易度:中ペスカタリアン
大人向け ローカルフード 宴会の王道海鮮

説明

新鮮なハタ(石斑魚)を蒸し上げ、ネギと生姜を乗せてから「熱々の油」をかけて香りを引き出し、特製の醤油ダレで食べる宴会の主役。

【清蒸石斑魚(チンジェンシーバンユー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 石斑魚(ハタなどの白身魚)
  • 白ネギ
  • 生姜
  • 熱した油
  • 特製醤油ダレ

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【魚の準備】高級魚である「石斑魚(ハタ)」のウロコと内臓を取り除き、火が通りやすいように身に深い切れ目を入れる。
  3. 皿にネギと生姜を敷き、その上に魚を乗せ、上からもネギと生姜、少量の酒を振りかける。
  4. 蒸し器(強火)で、魚の大きさにもよるが10分〜15分ほど、身がふっくらと白くなるまで一気に蒸し上げる。
  5. 蒸し上がったら、魚の上に乗せた古いネギと生姜を取り除き、お皿に溜まった生臭い汁を捨てる。
  6. 魚の上に、新しく極細の千切りにした「白ネギ(蔥絲)」と生姜を山盛りに乗せる。
  7. 小鍋で煙が出るまで熱した「高温の油」を、ネギの上から「ジュワッ!」と一気に回しかけて香りを爆発させる。
  8. 最後に、少し甘めの特製蒸し魚用醤油ダレをかけて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ネギ油の香ばしさと生姜の香り

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ペアリング

上質な台湾烏龍茶や白ワイン

豆知識

【大人向け】台湾の結婚式や伝統的な宴会(辦桌)で、必ずと言っていいほど後半に登場する主役級の海鮮料理。広東料理の技法「清蒸(チンジェン)」を用いており、ハタ(石斑)のゼラチン質を豊富に含んだ皮と、弾力のある白身の旨味を最もダイレクトに味わえる極上の調理法。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】プリプリの白身を箸でほぐし、上に乗ったシャキシャキの白ネギと一緒に、お皿の底の甘い醤油ダレにたっぷり浸して食べる!

アレルゲン

魚介類,大豆,小麦(醤油由来)

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