ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
台湾 料理

香菇肉絲燕麥粥(シャングーロースー・イェンマイジョウ)

干しシイタケとエシャロットの出汁が染みる!台湾の伝統的「鹹粥」のオートミール版

調理難易度:低なし
家庭向け お粥・主食 ダイエット おふくろの味

説明

干しシイタケと豚の細切り肉、揚げエシャロット(油葱酥)で作る台湾の昔ながらの「鹹粥(しょっぱいお粥)」のベースに、お米ではなくオートミールを入れたもの。

【香菇肉絲燕麥粥(シャングーロースー・イェンマイジョウ)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 燕麦(オートミール)
  • 干しシイタケ
  • 豚肉の細切り
  • 油葱酥(揚げエシャロット)
  • セロリ
  • 白胡椒

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 干しシイタケを水で戻し、薄切りにする(戻し汁は取っておく)。
  3. 豚肉の細切りを少量の醤油で下味をつける。
  4. 鍋に少量の油を熱し、シイタケと豚肉を炒め、油葱酥(揚げエシャロット)を加えて香ばしさを出す。
  5. シイタケの戻し汁と水を注いで沸騰させる。
  6. オートミールを加え、好みのとろみがつくまで3分ほど煮込む。
  7. 塩と白胡椒、刻みセロリで味を整えて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

干しシイタケの強烈な旨味香と白胡椒

日本のスーパーでの代替食材

鶏肉(香菇鶏肉燕麦粥になる)

ペアリング

煮干しとピーナッツの炒め物、台湾茶

豆知識

【家庭向け】台湾のお母さんが作る「鹹粥(しょっぱいお粥)」の味を、オートミールで完全再現。オートミール特有の麦の匂いも、干しシイタケの強烈な出汁とエシャロットの香ばしさが見事にマスキングしてくれるため、オートミール初心者でも違和感なく食べられる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾の黒酢(烏醋)をほんの少し垂らし、濃厚なシイタケの出汁を酸味でサッパリと引き締める!

アレルゲン

豚肉,小麦,大豆

← レシピ一覧に戻る