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台湾 料理

泡麵加蛋加菜(栄養追加インスタントラーメン)

ただの袋麺じゃ終わらせない!台湾流・罪悪感半減の「具沢山インスタント麺」

辛さ 1 調理難易度:低なし
若者向け 台湾学生の自炊料理 麺料理 夜食

説明

台湾の定番袋麺(統一麺や満漢大餐など)を作る際、必ず卵と野菜(青菜やキャベツ)を一緒に煮込んで栄養価をアップさせる、台湾の深夜の自炊カルチャー。

【泡麵加蛋加菜(栄養追加インスタントラーメン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 台湾のインスタント袋麺
  • キャベツ(または青菜)
  • フィッシュボール(あれば)

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 小鍋でお湯を沸かし、台湾の袋麺(インスタントラーメン)の粉末スープと調味油を入れる。
  3. ちぎったキャベツや青菜(チンゲン菜など)、冷凍のフィッシュボール(貢丸)を入れる。
  4. 麺を投入し、煮込む。
  5. 麺が柔らかくなる直前に、生卵をそのまま鍋にポトンと落とす(※かき混ぜずにそのまま煮て、半熟のポーチドエッグ状にするのが台湾流)。
  6. 鍋のまま(またはどんぶりに移して)完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

台湾インスタント麺特有の五香粉や八角のジャンクな香り

日本のスーパーでの代替食材

とろけるチーズ(辛い麺に入れると最高にマイルドになる)

ペアリング

冷たいお茶(夜食の罪悪感を消すため)

豆知識

【若者向け】台湾の親は「インスタント麺ばかり食べると防腐剤でミイラになるぞ」と脅すため、学生たちは親への言い訳(と健康への配慮)として必ず卵と野菜を「加(追加)」する。一人用の小鍋で作り、そのまま鍋から直接食べるのが台湾のリアルな夜食スタイル。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】半熟に仕上がった卵を麺の上に引き上げ、箸で黄身を突き破り、麺に濃厚な黄身を絡ませながらすする!

アレルゲン

小麦,卵,大豆,(スープによる)

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