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トルコ 料理

バルック・エキメキ

イスタンブール名物「サバサンド」!ボスポラス海峡の潮風の味

調理難易度:低ペスカタリアン
万人向け 屋台食 B級グルメ

説明

鉄板で香ばしく焼いたサバ(サバのフィレ)を、玉ねぎやレタスと共にフランスパン風のパンに挟んだシンプルなサンドイッチ。

【バルック・エキメキ】を食べられるお店

調査中

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 新鮮なサバを三枚におろし、骨を丁寧に抜き取ります(塩サバではなく生サバを使用するのがポイント)。鉄板またはフライパンに少量のオリーブオイルを熱し、サバの皮目からこんがりと香ばしく焼き上げます。焼きながら塩を振ります。トルコのバゲット風のパン(エキメキ)を横半分に切り、鉄板のサバの脂をパンの内側に少し吸わせます。パンの間に焼きたてのサバ、スライスした玉ねぎ、レタスを挟みます。味付けは塩とレモン汁のみと非常にシンプルです。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

塩とレモンのみの潔さ

日本のスーパーでの代替食材

生サバの切り身,バゲット

ペアリング

ピクルスジュース(シャルガムスユ)

豆知識

【万人向け】日本でも「サバサンド」として知名度が高いが、現地の荒々しい塩気とレモンのシンプルさは格別。ガラタ橋周辺の観光のド定番。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】ボスポラス海峡の揺れる小舟の屋台で買い、強烈な酸味としょっぱさの「赤いピクルスジュース」をチェイサーにしてかぶりつく!

アレルゲン

小麦,魚介類

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