ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
中国 料理

椰子鶏(イエズージー / 海南・広東風・ココナッツウォーターの丸鶏鍋)

水は一滴も使わない!純度100%のココナッツ果汁で鶏を煮込む美容鍋

調理難易度:中グルテンフリー(醤油に注意)
女性に人気 鍋料理 海南料理 広東料理 ヘルシー ココナッツ 鶏肉

説明

海南島を発祥とし、深センなどの南部の都市で女性を中心に爆発的な人気を誇るヘルシー火鍋。鍋に新鮮なココナッツウォーターをなみなみと注ぎ、海南特産の地鶏を数分間煮込むだけ。天然の甘みと鶏の出汁が融合した、上品な甘いスープが特徴。

【椰子鶏(イエズージー / 海南・広東風・ココナッツウォーターの丸鶏鍋)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 新鮮なココナッツ
  • 骨付き鶏肉
  • カラマンシー
  • 醤油
  • 沙姜(バンウコン)
  • 唐辛子

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 新鮮な青いココナッツを3個割って、中の透明なココナッツウォーターを全て鍋に注ぎ入れる(※水は絶対に入れない)。
  3. ココナッツの内側の白い果肉をスプーンで削り取り、クコの実、ナツメと一緒に鍋に入れる。
  4. 小鉢に、特産の柑橘「沙姜」、激辛の黄灯籠唐辛子、特製の甘口醤油、カラマンシーの果汁を絞ってつけダレを作る。
  5. 鍋のココナッツウォーターを強火で沸騰させる。
  6. 新鮮な地鶏を鍋に投入し、蓋をして「きっちり3分〜5分」だけ煮込む。
  7. 煮込みすぎると肉が硬くなるため、時間になったら即座に火を弱めて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ココナッツウォーターのピュアな甘みと、カラマンシーの爽やかな酸味

日本のスーパーでの代替食材

市販の無添加ココナッツウォーター(100%ストレート)で日本の地鶏を煮る

ペアリング

冷たいココナッツジュース / 腊味煲仔飯(中華釜飯)

豆知識

激辛で油まみれの「重慶麻辣火鍋」の対極に位置する、最もヘルシーで罪悪感のない火鍋です。新鮮な丸鶏とココナッツさえあれば成立するため、南方のリゾート地を中心に、オシャレで健康意識の高い若者たちの間で大ブームとなりました。

食べ方・マナー

鶏肉を食べる前に、まずは「スープだけ」をお椀にすくって飲みます。ココナッツの甘みと鶏のダシが混ざり合った天国の味に感動します。その後、柑橘が効いたサッパリとしたタレに鶏肉をつけて食べます。

アレルゲン

鶏肉, 大豆, 小麦

← レシピ一覧に戻る