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タイ 料理

ソムタム・プー・パラー(沢ガニと発酵魚の激臭パパイヤサラダ)

臭いけど旨い!イサーン人が愛する「黒いソムタム」

辛さ 8 調理難易度:中グルテンフリー
和え物

説明

「プー」は塩漬けの沢ガニ、「パラー」は強烈な匂いの発酵魚ペースト。一般的なソムタム(タイ)よりも色が黒く、発酵の旨味が爆発するイサーンのガチ飯。

【ソムタム・プー・パラー(沢ガニと発酵魚の激臭パパイヤサラダ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 青パパイヤ
  • 塩漬けの沢ガニ(プー・ドーン)
  • パラー(発酵魚の汁)
  • トマト
  • 生唐辛子(大量)

作り方

  1. クロックでニンニク、唐辛子、塩漬けの黒い沢ガニ(プー)を叩く
  2. 青パパイヤとトマトを入れる
  3. 強烈な匂いの発酵魚汁(パラー)とライムを加え、激しく和える
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

パラー(発酵魚汁)

日本のスーパーでの代替食材

(パラーと沢ガニの代用は不可能)

ペアリング

カオニャオ(もち米) / ガイヤーン

豆知識

【ソムタム・タイとの違い】日本でよく食べる「ソムタム・タイ」はピーナッツや干しエビで甘酸っぱくしますが、「プー・パラー」は甘みがなく、発酵臭と塩気と激辛で勝負します。

食べ方・マナー

塩漬けカニ(プー)の殻を歯で噛み砕き、中の汁を吸い出します。普通のソムタムよりも圧倒的に辛く作るのがイサーン流です。

アレルゲン

カニ, 魚(パラー)

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