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バングラデシュ 料理

モグライ・ポロタ(ムルタバ)

ダッカ屋台の王様!ひき肉と卵がギッシリの四角い揚げパン

辛さ 3 調理難易度:高ハラール可
ストリートフード

説明

薄く伸ばした小麦粉の生地の中央に、スパイスで炒めた牛ひき肉(または羊肉)、卵、玉ねぎ、青唐辛子を乗せ、四角く折りたたんで多めの油で揚げ焼きにした料理。

【モグライ・ポロタ(ムルタバ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 小麦粉の生地を極薄の四角形に伸ばす
  2. 中央にひき肉、卵液、青唐辛子を広げる
  3. 封筒のように四角く折りたたみ、油で香ばしく揚げる
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ガラムマサラ、青唐辛子

日本のスーパーでの代替食材

春巻きの皮(数枚重ねる), 牛豚合挽き肉

ペアリング

キュウリのサラダ / ケチャップ

豆知識

インドのパラタは生地に具を練り込むか丸く包みますが、ダッカの「モグライ(ムガール風)」は四角い封筒状にして卵を閉じ込めるのが特徴。圧倒的なジャンク感です。

食べ方・マナー

包丁で一口サイズの四角形にザクザクと切り分けられ、キュウリや玉ねぎのサラダと一緒に、手でつまんで食べます。

アレルゲン

小麦, 卵, 肉

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