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ネパール 料理

ブタン

モツ好き必見!山羊の胃腸のカリカリ・スパイシー炒め

辛さ 5 調理難易度:高ハラール可(豚肉以外)
炒め物 内臓料理

説明

山羊(カシ)や水牛の「胃」や「腸」などの内臓(ホルモン)を徹底的に洗い、スパイスと一緒に水分が完全に飛んで「カリカリ・シワシワ」になるまで強火で炒め上げた内臓料理の代表格。強烈なスパイス使いでモツの臭みは一切なく、噛めば噛むほどホルモンの脂の甘みと旨味が口に広がる。

【ブタン】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 山羊の胃腸(または豚ガツ・シマチョウ)
  • 玉ねぎ
  • 青唐辛子
  • ニンニク
  • 生姜
  • ガラムマサラ

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【モツの下処理】:山羊(または豚・牛)の胃袋と腸を、塩と小麦粉で何度も揉み洗いしてヌメリと臭みを完全に取り、ターメリックを入れたお湯で数十分下茹でする。
  3. モツを一口大の細切りにする。
  4. 【炒める】:フライパンに油を熱し、ニンニク、生姜、玉ねぎ、青唐辛子を炒め、モツを投入。クミン、コリアンダー、ガラムマサラを加え、モツの表面がカリッとするまで根気よく炒め上げる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ガラムマサラクミン、コリアンダー、青唐辛子

日本のスーパーでの代替食材

日本のスーパーの「豚ガツ(胃袋)」や「シマチョウ(大腸)」を下茹でして代用

ペアリング

チウラ(干し米) / ロキシー(伝統酒) / ネパールビール

豆知識

日本のモツ煮込みが「トロトロ」を楽しむなら、ネパールのブタンは「カリカリになるまで水分を飛ばす」のが特徴です。新大久保のガチネパール店に行けば必ずメニューにあり、ネパール人のオジサンたちがこれをつまみにビールを飲んでいます。

食べ方・マナー

サマエバジ(おかずプレート)の一品として、パリパリのチウラ(干し米)と混ぜて食べます。チウラのサクサク感とブタンのクニュッ・カリッとした食感のコントラストが最高です。

アレルゲン

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