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台湾 料理

担仔米粉(タンツー・ミーフェン)

小麦麺よりヘルシー!お米の麺「ビーフン」で啜る台南の味

調理難易度:低なし(グルテンフリー対応可)
女性向け 麺類 軽やかな食感

説明

中華麺の代わりに台湾産の極細ビーフン(米粉)を使用。エビスープをビーフンがたっぷりと吸い込み、驚くほど軽い喉越しを実現した一杯。

【担仔米粉(タンツー・ミーフェン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. エビの頭から取った濃厚スープと肉燥を用意する。
  3. 台湾産の細い乾燥ビーフンを水で戻し、沸騰したお湯で30秒ほどサッと茹でて水気を切る(茹ですぎ厳禁)。
  4. 小さなお椀にビーフンを盛り、熱々のエビスープを注ぐ。ビーフンは吸水性が高いため、スープは少し多めにするのがコツ。
  5. 肉燥、すりおろしニンニク、茹でエビ、パクチーを乗せる。
  6. 提供後、ビーフンがスープを吸いきる前に素早くいただく。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニクとエビの香り

日本のスーパーでの代替食材

市販の乾燥ビーフン,鶏ガラスープ

ペアリング

温かいジャスミンティー

豆知識

【万人向け】台湾では中華麺(黄麺)かビーフン(米粉)かを選べるお店が多い。小麦を控えている人や、よりあっさりと食べたい女性に圧倒的な支持を得ている。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】ビーフンの隙間に肉燥が入り込むため、全体をしっかり混ぜてから、エビの旨味が絡まったビーフンを一気に啜り上げる!

アレルゲン

エビ,豚肉,大豆(麺は米原料)

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