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台湾 料理

涼拌雨來菇(リャンバンユーライグー)

恋人の涙を食べる!?雨上がりの山にだけ現れる幻のキクラゲ風サラダ

調理難易度:中ヴィーガン
女性向け ローカルフード 情人の眼涙(恋人の涙)

説明

「情人の眼涙(恋人の涙)」というロマンチックな別名を持つ、雨の後の山地に自生する藻類(雨來菇)を、ニンニクや酢、ごま油でさっぱりと和えた冷菜。

【涼拌雨來菇(リャンバンユーライグー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 雨來菇(イシクラゲ/藻類の一種)
  • ニンニク
  • 黒酢
  • 醤油膏
  • ごま油
  • 生姜

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【雨來菇の処理】「雨來菇(ユーライグー:キクラゲに似たヒラヒラとした緑褐色の藻類の一種)」を用意する。※台湾南部の墾丁(ケンティン)などで特産品として売られている。野生のものは砂が入り込んでいるため、流水で何度も丁寧に洗う。
  3. 鍋にお湯を沸かし、雨來菇を「30秒ほど」サッと茹でてザルに上げ、氷水で急冷して水気をしっかりと絞る。
  4. 【和えダレ】ボウルに、すりおろしニンニク、千切り生姜、台湾の黒酢(または白酢)、醤油膏、ごま油、少量の砂糖を入れて混ぜる。
  5. 水気を切った雨來菇と、彩りのための千切りニンジン(または赤唐辛子)をボウルに入れ、タレとしっかりと和える。
  6. 冷蔵庫で冷やして味を馴染ませてから提供する。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニクとごま油の香り

日本のスーパーでの代替食材

黒キクラゲやワカメ(食感や見た目の代用)

ペアリング

原住民の小米酒(アワ酒)やさっぱりした海鮮料理

豆知識

【女性向け】雨の降った後にだけ地面にフワッと現れるため「情人の眼涙(恋人の涙)」という美しい名前がつけられた原住民の伝統食材。カロリーがほぼゼロでミネラルが豊富、しかも見た目がロマンチックなため、墾丁(ケンティン)のリゾートを訪れる女性観光客に大人気のヘルシーフード。炒め物(炒雨來菇)にしても美味しい。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】キクラゲよりも柔らかく「チュルン、クニュッ」とした非常に繊細で優しい食感を、甘酸っぱいタレと一緒にスプーンですくって食べる!

アレルゲン

大豆,小麦(醤油由来),ごま

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