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台湾 料理

炒半天筍(チャオバンティエンスン)

空高く育つタケノコ!?ビンロウの木の芯(髄)を使った高級シャキシャキ炒め

調理難易度:中ペスカタリアン(豚肉抜きの場合)
大人向け ローカルフード ビンロウの芯の炒め物

説明

噛みタバコで有名な「檳榔(ビンロウ)」の木の、先端にある柔らかい芯(髄)の部分を、豚肉やネギと一緒に炒めた、タケノコより甘くてサクサクの高級野菜。

【炒半天筍(チャオバンティエンスン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【半天筍の準備】ビンロウの木を切り倒さないと採れない、先端の柔らかい芯「半天筍(空の半分ほど高いところにあるタケノコ、という意味)」を用意する。薄くスライスし、アクを抜くためにサッと下茹でする。
  3. 豚肉の細切りに醤油と酒で下味をつける。
  4. 中華鍋に油を熱し、ニンニク、ネギの白い部分、赤唐辛子を香ばしく炒める。
  5. 豚肉を入れて色が変わるまで炒め、下茹でした半天筍を一気に投入する。
  6. 非常に火が通りやすいため、強火でサッと油を絡める。
  7. 塩、白胡椒、少量の鶏ガラスープ(または水)を加え、数十秒だけ激しく煽る。
  8. 半天筍の真っ白な色と、サクサクの食感が残るうちに素早く火から下ろす。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

白胡椒とニンニクの香り

日本のスーパーでの代替食材

マコモダケ(茭白筍)やヤシの芽(パルミット)

ペアリング

冷たい台湾ビールや白ご飯

豆知識

【大人向け】ビンロウの木は一度切り倒すと終わりなため、この芯(髄)の部分は非常に希少で価格も高い。そのため台湾の熱炒(居酒屋)や山間部のレストランで見つけたら絶対に頼むべき「ツウ」な逸品。冷菜(涼拌半天筍)としてマヨネーズで食べるのも大定番。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】タケノコにも似ているが、タケノコ特有のエグみが一切ない「純粋な甘みとサクサク感」を、豚肉の脂の旨味と一緒に噛み締める!

アレルゲン

大豆,豚肉,小麦(下味の醤油由来)

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