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台湾 料理

豆乾炒小魚(ドウガン・チャオ・シャオユー)

ビールが止まらない!干し豆腐と小魚のピリ辛ニンニク炒め

辛さ 2 調理難易度:低ペスカタリアン
大人向け ローカルフード 熱炒の最強おつまみ

説明

台湾の硬い豆腐「豆干」と「小魚干(カタクチイワシ)」を、大量のニンニクと赤唐辛子でカリカリに炒めた料理。台湾の麺屋や熱炒で必ず見かける「小菜」の代表格。

【豆乾炒小魚(ドウガン・チャオ・シャオユー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 豆干(硬い豆腐)
  • 小魚干(煮干し)
  • ニンニク
  • 赤唐辛子
  • 醤油
  • 砂糖

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【材料の準備】豆干(干し豆腐)を細長い短冊切りにする。小魚干(煮干し)をサッと洗って水気を切る。
  3. 【カリカリ工程(重要)】多めの油で、豆干が少し膨らみ、表面がカリッとするまで炒め揚げにして一度取り出す。
  4. 同じ油で小魚干もカリカリになるまで炒める。
  5. 油を少量残し、たっぷりのみじん切りニンニクと赤唐辛子を香ばしく炒める。
  6. 豆干と小魚を戻し入れ、砂糖、醤油、白胡椒、少量の米酒を加え、強火で一気に煽って水分を飛ばす。
  7. 最後に青ネギやパクチーを散らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニクの強烈な香りと小魚の香ばしさ

日本のスーパーでの代替食材

日本の厚揚げとちりめんじゃこ(風味は変わる)

ペアリング

冷たい台湾ビールやウーロンハイ

豆知識

【大人向け】台湾の居酒屋(熱炒)で、メイン料理が来るまでの「繋ぎ」として必ず注文されるスピードメニュー。噛めば噛むほど小魚の旨味が出て、豆干の弾力がそれを引き立てる、酒飲みのための発明品。これ一皿で中ビン1本は余裕。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】小さな具材がバラバラになっているため、スプーンでガバッとすくい、口の中をニンニクと小魚の旨味で満たしてからビールを流し込む!

アレルゲン

大豆,魚介類(小魚),小麦(醤油由来)

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