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台湾 料理

涼麺(冷たい麺料理・リャンメン)

濃厚ゴマダレとニンニクの暴力!台湾の夏を制覇するパンチの効いた冷やし中華

調理難易度:低ヴィーガン(動物性出汁不使用の場合)
万人向け 麺料理 台湾の冷やし中華

説明

冷水で締めた黄色い油麺に、濃厚なゴマペースト(芝麻醬)、すりおろしニンニク、醤油、黒酢を合わせたタレをたっぷりとかけた台湾の夏の国民食。

【涼麺(冷たい麺料理・リャンメン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 油麺をサッと茹で、扇風機の風(または冷水)で急速に冷やしてコシを出す。
  3. 【魔法のタレ】芝麻醬(大さじ3)に、醤油、砂糖、台湾黒酢、おろしニンニク、水を加えて、滑らかになるまでよく練り合わせる。
  4. お皿に麺を盛り、千切りにしたキュウリを乗せる。
  5. タレをドバッとかけ、食べる直前に全体をグチャグチャに混ぜ合わせる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニクの強烈なパンチと濃厚なゴマの香り

日本のスーパーでの代替食材

日本の生ラーメンの麺やうどん

ペアリング

味噌汁(貢丸や卵入り)、冷たい紅茶

豆知識

【万人向け】日本の冷やし中華のような酸味は少なく、「ゴマのコクとニンニクの辛味」でガッツリと食べる。朝食として食べる台湾人も多い。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾の涼麺屋では、冷たい麺を食べながら、熱々の「三合一湯(味噌汁+卵+つみれ)」を一緒に飲むのが絶対的なルール!

アレルゲン

小麦,ごま,大豆

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