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台湾 料理

蒜蓉蒸蝦冬粉(スァンロンジェンシャードンフェン)

春雨が主役に下剋上!?エビとニンニクの極上エキスを吸い尽くした悪魔の蒸し料理

調理難易度:中ペスカタリアン
大人向け 海鮮料理 ダイエット 旨味吸収

説明

開いたエビの下に春雨を敷き詰め、大量のニンニク醤油ダレをかけて蒸し上げた宴会料理。エビから落ちる「出汁」を春雨が一滴残らず吸い込む。

【蒜蓉蒸蝦冬粉(スァンロンジェンシャードンフェン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 水で戻した冬粉をハサミで切り、深皿の底に均一に敷き詰める。
  3. 殻付きのエビの背中を包丁で深く開き(観音開き)、冬粉の上に綺麗に並べる。
  4. 【特製ダレ】みじん切りニンニク(大さじ2)、醤油膏、少量の砂糖、酒、水を混ぜる。
  5. エビの身の上にタレをたっぷりと乗せる。
  6. 蒸し器(または電鍋)に入れ、強火で5〜8分蒸す。
  7. 仕上げにネギを散らし、熱したごま油を数滴ジュワッと垂らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

強烈な蒸しニンニクの香りとエビの甘い匂い

日本のスーパーでの代替食材

ホタテ貝柱(蒜蓉蒸干貝冬粉として超高級に)

ペアリング

白ワイン、台湾ビール

豆知識

【大人向け】台湾の宴会(辦桌)で必ず出てくる豪華な海鮮料理だが、実は「エビよりも下に敷かれた春雨の方が美味しい」と全員が本音で思っている下剋上メニュー。油で揚げたり炒めたりしない「清蒸(蒸し料理)」のためカロリーが非常に低く、ダイエット中のチートデイに最高の満足感を与えてくれる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】上のエビを全て食べた後、エビのエキスとニンニクダレを限界まで吸い込んで「茶色く染まった春雨」を最高のシメとしてすする!

アレルゲン

エビ,大豆,小麦(醤油由来),ごま

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