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台湾 料理

薑母鴨蒟蒻絲(ジャンムーヤージュールォスー)

お酒と生姜の炎が体を燃やす!台湾冬の風物詩「アヒル鍋」の糖質ゼロ麺

調理難易度:中なし
女性向け スープ・鍋 ダイエット 温活

説明

大量の生姜、ごま油、米酒でアヒル肉を煮込んだ強烈な温活鍋「薑母鴨」のスープに、しらたきを投入したもの。冷え性を撃退し、血行を極限まで促進する。

【薑母鴨蒟蒻絲(ジャンムーヤージュールォスー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 大鍋に黒麻油(焙煎黒ごま油)を熱し、叩き潰した大量の老薑(ひね生姜)をカリカリになるまで炒める。
  3. 骨付きのアヒル肉(または合鴨)を加えて炒め、米酒を数本分ドバドバと注ぐ(水は使わないのが本場流)。
  4. アルコールを飛ばしながら、肉が柔らかくなるまで煮込み、塩で味を整える。
  5. 下茹でしたしらたきを入れ、スープを吸わせるように数分煮込んで完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

黒ごま油の重厚な香りと生姜の強烈なパンチ

日本のスーパーでの代替食材

鶏肉(麻油鶏蒟蒻絲になる)

ペアリング

台湾特有の甘口醤油膏と豆板醤(お肉のディップ用)

豆知識

【女性向け】台湾の冬の夜、街中に漂う「あの甘いお酒とごま油の匂い」の正体。スープ自体がカロリーゼロに近いしらたきと合わさることで、ダイエット中でも罪悪感なく体を芯からポカポカにできる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スープでクタクタになったキャベツやエノキも一緒にどんぶりに盛り、お肉のディップだれを少しスープに溶かして味変する!

アレルゲン

鶏肉(アヒル肉),ごま

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