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中国 料理

正宗麻婆豆腐(マーボードウフ / 四川本場の牛肉と葉ニンニクの激辛麻婆)

豚肉・長ネギは使わない!これが本物「四川の麻婆豆腐」

辛さ 5 調理難易度:中なし
万人向け 炒め物 豆腐 四川料理 成都名物 激辛 葉ニンニク 牛肉

説明

日本で最も有名な中華料理の一つだが本場のオリジナルは別物。「豚肉と長ネギ」ではなく「牛ひき肉と葉ニンニク」を使用。最高級の豆板醤と大量の花椒を油で焦がし、「麻(痺れ)・辣(辛さ)・燙(熱さ)・酥(サクサクの肉)」の極致を味わう究極の料理。

【正宗麻婆豆腐(マーボードウフ / 四川本場の牛肉と葉ニンニクの激辛麻婆)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 木綿豆腐
  • 牛ひき肉
  • 葉ニンニク
  • 郫県豆板醤
  • 豆豉
  • 花椒パウダー
  • 一味唐辛子
  • 牛脂

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 木綿豆腐をサイコロ状に切り塩を入れた熱湯で茹でる。
  3. 牛ひき肉を使用。牛肉が茶色くカリカリになるまで水分を飛ばして炒め(酥)一度取り出す。
  4. 多めの油を熱し、豆板醤、豆豉、唐辛子を弱火で油が真っ赤になるまで炒め香りを出す。
  5. 中華スープを注ぎ豆腐と牛肉を入れる。
  6. 本場必須の「蒜苗(葉ニンニク)」を投入する。
  7. 水溶き片栗粉を3回に分けて入れ豆腐にタレを完全に抱き込ませる。
  8. 皿に盛り、上から大量の花椒パウダーを振りかけて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

花椒の強烈な痺れと郫県豆板醤のコクのある辛味

日本のスーパーでの代替食材

豚肉をカリカリに炒め長ネギやニラで代用する

ペアリング

白いご飯 / 冷たいビール

豆知識

【豆知識】清の時代に、顔にあばた(麻子)のある陳おばあさん(婆)が作ったのが始まり。「麻婆」とはあばた顔のおばあちゃんという意味です。日本では陳建民氏が、手に入らない葉ニンニクを長ネギに変え、家庭的な味にアレンジしました。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】レンゲで真っ赤な油ごと豆腐をすくい、熱々の白いご飯の上にドカッと乗せてかき込みます。花椒の痺れで口の中の感覚が麻痺しますが、牛脂の甘みと豆腐の熱さが後を引き、痛みに近い快感の中でご飯が無限に消えていきます。

アレルゲン

牛肉, 大豆, 小麦

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