シャク・バジ（ほうれん草のニンニク炒め）
食卓の絶対的レギュラー！青菜とニンニクのシンプル炒め
食材
スパイス
ほうれん草のレシピ一覧
自宅で作れるアジアン料理のレシピ集（11件）。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。
サグチキン（ほうれん草と鶏肉の緑色カレー）
栄養満点の緑の海！ほうれん草の甘みとスパイスが鶏肉を包み込む
食材
スパイス
パラクパニール（ほうれん草とチーズのカレー）
ベジタリアンの最高峰！インドチーズとほうれん草の濃厚クリーミーカレー
食材
スパイス
アルーパラク（じゃがいもとほうれん草のカレー）
緑の海に浮かぶホクホクの芋！スパイス香るヘルシーなほうれん草カレー
食材
スパイス
チキンサグワラ（鶏肉と青菜のカレー）
青菜の栄養が鶏肉に染み渡る！ペーストにしない野菜の食感を楽しむグリーンカレー
食材
スパイス
ダールパラク（ほうれん草と豆のカレー）
緑の栄養が体を浄化する！豆の甘みとほうれん草の素朴なハーモニー
食材
スパイス
パラクショルバ（ほうれん草のスパイシースープ）
緑のデトックスポタージュ！ほうれん草の青みと生クリームのコクの融合
食材
スパイス
キーライマシヤル（ほうれん草と豆のペーストカレー）
離乳食にもなる優しさ！ほうれん草と豆がトロトロに溶け合う緑のスープ
食材
スパイス
パラク・スープ（ほうれん草の濃厚グリーンスープ）
飲む緑黄色野菜！スパイスがほうれん草のえぐみを消し去る魔法のポタージュ
食材
スパイス
ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
鉄分とタンパク質の黄金比！ほうれん草が溶け込む脂肪燃焼スープ
食材
スパイス
サグ・トーフー（ほうれん草と豆腐のヘルシーカレー）
緑の魔法でデトックス！チーズを豆腐に変えた究極の低脂質カレー
食材
スパイス