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ベトナム 飲み物

シントー・ボー(アボカド・スムージー)

濃厚すぎる森のバター!練乳たっぷりの飲むアボカド

調理難易度:低ベジタリアン, グルテンフリー
スムージー

説明

「シントー」はスムージーのこと。完熟のアボカド、たっぷりの練乳、牛乳、氷をミキサーにかけた、とろけるように甘く濃厚なグリーンの飲み物。

【シントー・ボー(アボカド・スムージー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • アボカド(完熟)
  • コンデンスミルク(練乳
  • 牛乳

作り方

  1. 完熟アボカドの果肉を取り出す
  2. コンデンスミルク、少量の牛乳、砕いた氷と一緒にミキサーにかける
  3. 滑らかなクリーム状になるまで攪拌する
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

日本のスーパーでの代替食材

アボカド, 練乳, 牛乳

ペアリング

なし(デザートとして)

豆知識

ベトナムの屋台にはフルーツが山積みされた「シントー(スムージー)専門店」があり、その中でもこのアボカド味はマンゴーと並ぶ圧倒的二大巨頭です。

食べ方・マナー

太いストローで吸い込みます。非常に腹持ちが良いため、食後というよりは「小腹が空いた時の栄養補給」としておやつ感覚で飲みます。

アレルゲン

乳製品

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