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ネパール 料理

ダルモート

カリカリ・ポリポリ!豆と麺のスパイス・スナックミックス

辛さ 2 調理難易度:中ベジタリアン, ヴィーガン, グルテンフリー
スナック おつまみ 乾物

説明

インドの「ナムキーン(スナックミックス)」のネパール版。揚げたレンズ豆(ダル)や、ひよこ豆粉で作った細い麺状の揚げスナック(セブ)、ピーナッツなどを混ぜ合わせ、塩やチリパウダー、チャットマサラで酸っぱ辛く味付けした乾物スナック。ネパールの家庭の戸棚に常備されているお茶請け・おつまみ。

【ダルモート】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【ダルの準備】:皮なしのレンズ豆(ムスロダルなど)を一晩水に浸し、水気を完全に拭き取ってから、高温の油でカリカリになるまで素揚げする。
  3. 【セブ(麺)の準備】:ひよこ豆粉(ベサン粉)に水とスパイスを加えて生地を作り、専用の絞り器(または穴を開けた袋)から油の中に細い麺状に絞り出して揚げる。
  4. 【ミックス】:揚げた豆、麺、ピーナッツをボウルに入れ、熱いうちに塩、チリパウダー、クミンパウダーを振って全体を混ぜ合わせる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

チリパウダー、クミンパウダー、

日本のスーパーでの代替食材

日本の「ベビースターラーメン」と「揚げ塩ピーナッツ」を混ぜ、カレー粉を少し振る

ペアリング

チヤ(ネパール風ミルクティー) / ネパールビール

豆知識

ネパール人はこの「ダルモート」が大好きで、お酒のおつまみとしてだけでなく、「ワイワイ・サデコ(インスタント麺のサラダ)」の具材として混ぜ込んで、食感のアクセント(カサ増し)に使うなど、料理のトッピングとしても万能に活躍します。

食べ方・マナー

袋から直接口に流し込むか、小皿に出して、午後のおやつの時間に甘いチヤ(ミルクティー)と一緒にポリポリとつまみます。

アレルゲン

落花生

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