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バングラデシュ 料理

コリザ・ブナ(牛レバーのスパイス炒め煮)

レバー嫌いも唸る!スパイスが血の匂いを消し去る極上レバー

辛さ 3 調理難易度:中ハラール
内臓料理

説明

「コリザ」はレバー(肝臓)。牛のレバーを一口大に切り、大量のスパイスと玉ねぎ、トマトでペースト状になるまでじっくりと炒め煮(ブナ)にした栄養満点の料理。

【コリザ・ブナ(牛レバーのスパイス炒め煮)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. レバーをターメリック水でサッと茹でこぼし、血合いを徹底的に洗う
  2. 玉ねぎとスパイスのベースを作る
  3. レバーを加え、硬くならないよう中火で汁気が飛ぶまで炒め煮にする
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ガラムマサラクミン

日本のスーパーでの代替食材

牛レバー(焼肉用), カレー粉

ペアリング

ポロタ / ルチ

豆知識

犠牲祭(イード)の日の朝、屠殺したばかりの新鮮な牛のレバーを使って真っ先に作られる、イスラム教徒にとって非常に神聖で活力の湧く一皿です。

食べ方・マナー

レバーの鉄分のコクと、濃厚なスパイスペーストが絡み合っています。ポロタ(層状のパン)でしっかり包み込んで食べると、臭みは全く感じません。

アレルゲン

牛肉(内臓)

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