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インド 料理

ナブラタンコルマ(9種の野菜とナッツの甘口カレー)

9つの宝石が輝く!フルーツとナッツが織りなす宮廷の甘口ベジタブルカレー

調理難易度:高ベジタリアン
女性向け インドカレー 北インド マイルド

説明

「ナブ(9つの)ラタン(宝石)」の意味を持つ、9種類の野菜やフルーツ、ナッツを、生クリームとヨーグルトベースのマイルドなホワイトグレイビーで煮込んだカレー。

【ナブラタンコルマ(9種の野菜とナッツの甘口カレー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. カリフラワー、ニンジン、インゲン、じゃがいも、パニールなどをお好みの大きさに切り、サッと下茹で(または素揚げ)しておく。
  2. カシューナッツとアーモンドを少量の水と一緒にミキサーにかけ、滑らかなナッツペーストを作る。
  3. 鍋にギーを熱し、玉ねぎペーストとスパイス(カルダモン、シナモン等)を炒め、ナッツペースト、生クリーム、ヨーグルトを加えて白く濃厚なソースを作る。野菜とフルーツ(パイナップルやレーズン等)を加え、サッと煮込んで完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カルダモンの上品な香りとナッツの濃厚な匂い

日本のスーパーでの代替食材

冷凍ミックスベジタブルと牛乳(家庭での時短代用)

ペアリング

サフランライス、ナン

豆知識

【ガチ勢向け】ムガル帝国の皇帝アクバルに仕えた「9人の優秀な家臣(ナブラタン)」にちなんで名付けられたとされる宮廷料理。唐辛子を使わず、ナッツとフルーツの甘みで勝負する上品な味わいが特徴。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スパイシーな料理の合間に食べ、フルーツの甘みとクリームのコクで口の中をリセットする高級なデザートカレーとして楽しむ!

アレルゲン

乳製品,木の実

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