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インド 料理

マサラドーサ(スパイスポテト入りクレープ)

中に隠されたスパイスの宝箱!ポテトが詰まった南インドの王様クレープ

辛さ 1 調理難易度:高ヴィーガン
万人向け 主食・クレープ 南インド ダイエット

説明

発酵させた米と豆のパリパリの生地(ドーサ)の中に、マスタードシードやターメリックで味付けしたマッシュポテト(マサラ)を包み込んだボリューム満点の料理。

【マサラドーサ(スパイスポテト入りクレープ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 茹でたじゃがいもを粗く潰す。フライパンに油を熱してマスタードシードをテンパリングし、玉ねぎ、青唐辛子、カレーリーフ、ターメリック、クミンを炒めてじゃがいもと合わせ「ポテトマサラ」を作る。
  2. プレーンドーサと同じ発酵生地を鉄板で薄くパリパリに焼き上げる。
  3. 焼き上がったドーサの中央にポテトマサラをたっぷりと乗せ、生地を半分に折るか筒状にくるりと巻いて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カレーリーフとマスタードシードの香ばしい風味

日本のスーパーでの代替食材

ガレット(ポテトサラダを包んで代用)

ペアリング

サンバル、トマトチャツネ

豆知識

【トレンド】世界中のインド料理店で愛される南インド料理の代表格。生地の内側に赤いスパイシーなチャツネを塗ってからポテトを乗せる「マイソール・マサラドーサ」など、地域によって様々なバリエーションがある。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】中のホクホクのスパイシーポテトと、外のパリパリの生地を一緒に手でちぎり、サンバル(スープ)に浸して口に運ぶ!

アレルゲン

大豆

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