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インド 飲み物

バダム・ミルク(サフラン香るアーモンドミルク)

サフランが黄金に輝く!アーモンドの栄養が溶け込んだ王室のミルク

調理難易度:低ベジタリアン
女性向け リッチ ご褒美

説明

皮を剥いてすり潰したアーモンド(バダム)を、牛乳、砂糖、カルダモン、サフランと一緒に煮込んだ、リッチで栄養価の高いホット(またはコールド)ドリンク。

【バダム・ミルク(サフラン香るアーモンドミルク)】を食べられるお店

調査中

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. アーモンドを熱湯に浸して皮を剥き、少量の牛乳と一緒にミキサーにかけて滑らかなペーストにする。
  2. 鍋に牛乳を入れて火にかけ、アーモンドペーストを加えて焦げないように混ぜながら煮込む。
  3. 砂糖、カルダモンパウダー、サフランを加えて数分煮立て、黄金色になったらグラスに注ぎ、刻んだピスタチオを飾って完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カルダモン、サフラン

日本のスーパーでの代替食材

市販のアーモンドミルク(ペーストを作る手間を省く時短代用として)

ペアリング

食後のリラックスタイム、スパイシーな食事の後

豆知識

【トレンド】アーユルヴェーダにおいてアーモンドは脳の働きを良くし、活力を与えるとされるため、子供の試験前や疲労回復時に母親が作ってくれる愛情ドリンク。サフランの黄色がSNSでも高級感を演出する。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】冬はホットで体を温め、夏は冷蔵庫でキンキンに冷やして、アーモンドの濃厚なコクとサフランの高貴な香りを優雅に飲み干す!

アレルゲン

乳製品,木の実

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