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台湾 料理

滷豆干(ルードウガン)

噛めば噛むほど八角が香る!台湾の硬いお豆腐のスパイス煮込み

調理難易度:低ベジタリアン
ヘルシー志向向け 小吃 旨味の塊

説明

水分を絞って圧縮した硬い台湾豆腐「豆干」を、醤油、八角、氷砂糖などのスパイスで長時間煮込んだ、食堂の小皿料理(小菜)の代表格。

【滷豆干(ルードウガン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 台湾の市場やスーパーで売られている、水分が少なく硬い「豆干(押し豆腐)」を用意する。
  3. 豆干に味が染み込みやすくなるよう、表面に薄く十字の切れ目を入れる(または一度冷凍してスポンジ状にする技もある)。
  4. 【滷汁(煮込みダレ)】鍋に水、醤油、台湾特有の甘みのある「醤油膏」、氷砂糖、米酒、そして大量の「八角、桂皮、花椒」などを入れたスパイス袋(滷包)を入れて沸騰させる。
  5. 豆干を投入し、弱火で1時間以上じっくりと煮込む。
  6. 火を止め、タレの中でそのまま冷まして味を芯まで染み込ませる。表面がツヤのある濃い茶色に染まれば完成。
  7. 食べる直前に一口大の薄切りにし、小皿に並べて刻みネギとごま油、少量の「特製チリソース」を添える。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

八角と桂皮の強い香り

日本のスーパーでの代替食材

日本の厚揚げ(少し食感は異なる)

ペアリング

牛肉麺や魯肉飯などのメイン料理

豆知識

【万人向け】台湾の食堂に入ると、煮卵(滷蛋)と並んで絶対に注文される小鉢。肉が入っていないのに、硬い豆腐がスパイスと醤油の旨味を完全に吸い込んでいるため、お酒のアテとしても最高。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】そのまま食べるだけでなく、薄切りにしたものを卓上の黒酢とラー油で和えて、さっぱりとしたスパイシーなおつまみに味変させる!

アレルゲン

大豆,小麦,ごま

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