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台湾 料理

鳳梨苦瓜雞湯(フォンリークゥグア・ジータン)

パインの酸味とゴーヤの苦みが奇跡の融合!台湾最高峰のフルーツスープ

調理難易度:高なし
大人向け スープ 台湾の伝統的な煮込み

説明

塩漬け発酵させたパイナップル(鳳梨醬)の甘酸っぱさと、白ゴーヤの苦味、鶏肉の旨味が三位一体となった、台湾で最も有名な「薬食同源」スープ。

【鳳梨苦瓜雞湯(フォンリークゥグア・ジータン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【秘伝の調味料】「鳳梨醬(パイナップルの醤油・塩漬け発酵品)」を用意する(これが無いと作れない)。
  3. 骨付きの鶏もも肉を一口大に切り、下茹でしてアクを抜く。
  4. 白ゴーヤはワタを取り、大きめの乱切りにする。
  5. 鍋に水、鶏肉、ゴーヤ、生姜スライス、そして「鳳梨醬」を汁ごとたっぷりと入れる。
  6. 弱火で1時間以上、ゴーヤが箸で崩れるほど柔らかくなり、パイナップルの発酵した旨味がスープに溶け出すまでじっくり煮込む。
  7. 鳳梨醬に塩気があるため、味見をして足りなければ塩を足す。
  8. クコの実を散らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

発酵パイナップルのフルーティーな旨味

日本のスーパーでの代替食材

生のパイナップルと味噌(風味はかなり変わる)

ペアリング

白ご飯

豆知識

【ガチ勢向け】「料理にパイナップル?」と侮るなかれ。発酵したパインは極上の出汁となり、ゴーヤの苦味をマイルドなコクへと変える。台湾のレストランでこれが出てきたら、その店は「わかっている」店。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】煮込まれて茶色くなった「パイナップルの果肉」自体も食べるべし!発酵によって凝縮された旨味が口の中で弾ける!

アレルゲン

鶏肉,大豆,小麦(鳳梨醬の麹由来)

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