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中国 料理

咸豆漿(シェンドウジャン / 黒酢と干しエビのしょっぱい豆乳)

豆乳が豆腐に変わる瞬間!台湾・中国南部の究極の朝ごはん

辛さ 1 調理難易度:低なし
万人向け スープ・朝食 豆腐のような食感 ヘルシー

説明

温かい豆乳に黒酢を注ぐことで、豆乳のタンパク質が瞬時に固まり「おぼろ豆腐(モロモロの状態)」に変化する魔法のスープ。干しエビやザーサイ、ラー油を効かせた、優しくもパンチのある朝食。

【咸豆漿(シェンドウジャン / 黒酢と干しエビのしょっぱい豆乳)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • 無調整豆乳
  • 黒酢
  • 干しエビ
  • 搾菜(ザーサイ)
  • 油条(揚げパン)
  • 醤油
  • ラー油

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 無調整豆乳(大豆成分が濃いもの)を鍋に入れ、沸騰する直前までアツアツに温める。
  3. 器の底に、黒酢(または米酢)を大さじ1杯、醤油、少量の塩、そして旨味のベースとなる「干しエビ(桜エビ)」「細かく刻んだ搾菜(ザーサイ)」「ネギ」を入れておく。
  4. ここが魔法の瞬間:熱々の豆乳を、器の中の黒酢めがけて少し高い位置から「勢いよく」注ぎ込む。
  5. スプーンで軽く一混ぜして数秒待つと、酢の酸に反応して豆乳がフルフルのおぼろ豆腐状に固まる(分離する)。
  6. 最後に、サクサクの「油条(揚げパン)」を一口大に切って乗せ、自家製ラー油(紅油)をごま油を数滴垂らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

黒酢のまろやかな酸味、干しエビの出汁

日本のスーパーでの代替食材

(日本の無調整豆乳で作れるが、大豆成分10%以上推奨)

ペアリング

肉包(肉まん) / 葱油餅(ネギパイ)

豆知識

【豆知識】豆乳=甘い飲み物、という日本人の常識を覆す料理。中国では、朝早くから開いている「早点(朝食屋)」の軒先で、通勤前のおじさん達がこれをズズッとすすってから出勤します。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スープとして飲むというより、レンゲを使って「固まったおぼろ豆腐状の豆乳」と「スープを吸ってフニャフニャになった揚げパン」を一緒にすくって、食べるように味わいます。

アレルゲン

大豆, えび, 小麦(油条・醤油)

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