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台湾 料理

破布子蒸肉(ポオブーズー・ジェンロウ)

ご飯が止まらない魔法の塩気!木の実と豚ひき肉の台湾式・蒸しハンバーグ

調理難易度:低なし
家庭向け ローカルフード 台湾式ハンバーグ蒸し

説明

豚ひき肉に台湾の伝統的な漬物「破布子(樹子)」を混ぜ込み、お椀に入れて蒸し上げた家庭料理。木の実の甘酸っぱさと塩気が肉汁と混ざり合う、台湾版コンフォートフード。

【破布子蒸肉(ポオブーズー・ジェンロウ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【肉ダネの準備】豚ひき肉(粗挽きがベスト)に、みじん切りのニンニク、生姜、少量の醤油、砂糖、白胡椒、米酒を加える。
  3. 【破布子】台湾の「破布子(木の実の醤油漬け)」を汁ごと加え、肉に粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
  4. 【成形】深めのお椀や平皿に肉ダネを敷き詰め、真ん中を少し窪ませる(火を通りやすくするため)。
  5. 蒸し器に入れ、強火で15〜20分じっくりと蒸し上げる。
  6. 蒸し上がると肉がキュッと締まり、周りに「黄金色の肉汁」が溢れ出したら完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

破布子の独特の甘じょっぱい香り

日本のスーパーでの代替食材

日本の梅干しやザーサイ(風味は変わるが塩気の代用)

ペアリング

白ご飯一択

豆知識

【家庭向け】台湾のお母さんが「今日はご飯をたくさん食べてほしい」という時に作る、最強のご飯のお供。「破布子」の実は種があるため、口の中で種をより分けながら食べるのが台湾の日常風景。非常に素朴だが、飽きのこない深い味わいがある。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】蒸したお椀の中に溜まった「究極の肉汁スープ」を一滴残らず白ご飯にかけ、崩した肉と一緒に頬張る!

アレルゲン

豚肉,大豆,小麦(破布子の汁由来)

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