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台湾 料理

豆薯排骨湯(ドウシューパイクゥタン)

大根じゃない!?梨のように甘い台湾の根菜「ヒカマ」の極上透明スープ

調理難易度:中なし
ヘルシー志向向け スープ・煮物 ダイエット シャキホク食感

説明

生で食べると梨のように甘い台湾の根菜「豆薯(クズイモ/ヒカマ)」を、豚のスペアリブと一緒に煮込んだスープ。大根ともジャガイモとも違う「シャキホク」の食感が絶品。

【豆薯排骨湯(ドウシューパイクゥタン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 豆薯(ヒカマ)の皮を厚めに剥き、大きめの乱切りにする。
  3. 豚スペアリブを熱湯でサッと茹でこぼし、アクと血合いを綺麗に洗う。
  4. 鍋にたっぷりの水、スペアリブ、生姜のスライス、少量のネギの青い部分を入れて火にかける。
  5. 沸騰したら豆薯を加え、弱火で40分ほどコトコト煮込む。
  6. 豆薯から優しい甘みがスープに溶け出したら、塩と少量の白胡椒で味を整えて完成(※豆薯は煮崩れしにくいので安心)。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

根菜の優しい甘い香りと豚のコク

日本のスーパーでの代替食材

大根やカブ(スープの代用にはなるが甘みと食感は異なる)

ペアリング

魯肉飯、台湾の卵焼き(菜脯蛋)

豆知識

【ヘルシー志向向け】豆薯(ヒカマ)は80%以上が水分で、カロリーはジャガイモの半分以下というダイエットの神食材。サラダ(涼拌)として生で食べるのが一般的だが、スープで煮込むと豚肉の旨味を吸い込み、大根よりも強烈な甘みを放つ。日本では手に入りにくいが、台湾の市場に行けば山のように売られている隠れた名食材。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スープに少しだけ台湾の「セロリ(芹菜)」のみじん切りを散らすと、豆薯の甘みとセロリの清涼感が完璧なハーモニーを生み出す!

アレルゲン

豚肉

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